ボルダリングをしない日はクライミングシューズを1時間履いて過ごしたりストレッチをしたり指先で握力強化のやつを握ったりして次のボルダリングに備えています。クライミングシューズは最初全く履けないサイズを買ってしまったんですが(普段27.5→クライミン…